Gesundheitlichen Vorteile Von Acai Beeren

Es gibt zahlreiche gesunde Beeren, die eine große Bereicherung für Ihre Ernährung wäre. Die Acai-Beere gehört zu den gesündesten Beeren, die Sie jemals finden werden.

Acai ist eine einheimische Beere allgemein gefunden in den Regenwäldern des Amazonas. Diese Antioxidans-reiche Frucht hat seit Jahrhunderten als eine heilende, immun-stimulierende, Steigerung der Energie-Frucht eingeläutet wurde. Einem exotischen Verwandten der Heidelbeere und Cranberry, hat die Forschung gezeigt, dass diese Beere Antioxidans-reiche möglicherweise in der Lage, bei der Prävention von Krankheiten, die oxidativen Schäden ganz zu schweigen von vielen anderen nutzen für die Gesundheit zu unterstützen.

Seit Hunderten von Jahren in Südamerika eingesetzt, ist es erst vor kurzem, dass die Vorteile der Acai-Beeren weiter Ferne realisiert werden.

Die Acai-Palme wächst in Teilen von Brasilien, Kolumbien und Peru, und der Baum Früchte und Palmen wurden zur Unterstützung der Gesundheit von diejenigen, die unter es Leben verwendet. Die Bäume wachsen am Fluss Kanten und um Überschwemmungsgebiete und erreichen bis zu 25 Metern Höhe. Die Frucht selbst kommt in Form von dunkellila Beeren, ähnlich dem roten Trauben, aber sind etwas kleiner und mit einer härteren, oilier Haut.

Während die Vorteile der Frucht bekannt und über die Amazon genutzt wurden, wird die Frucht ist sehr verderblich und infolgedessen schwer zu exportieren, damit die Zeit, die es getroffen hat, um andere Teile der Welt zu erreichen ist. Flash Einfrieren verwendet wird, ist es viel leichter zu ernten und exportieren die Frucht dabei weiterhin seinen Nährwert.

Die Palette von Nährstoffen innerhalb der Frucht ist vielfältig. Antioxidantien und Fettsäuren wie Omega-3, können helfen, den menschlichen Körper gesund, wenn als Teil unserer Ernährung und laut Health Sciences Institute (HIS) zu halten; die Acai-Beere ist reich an beide. Obwohl 90 Prozent der Beere aus seinem großen Samen besteht, ist die verbleibenden fleischigen Fruchtfleisch und Haut wo die Nährstoffe dicht gepackt sind. Das ist es was püriert und als Teil ihrer Nahrung durch die oben genannten native Südamerikaner getrunken wurde.

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1. Die Herzgesundheit

Ähnlich wie bei Rotwein, Forschungsergebnisse zeigen, dass Acai Beeren extrem hohe in Anthocyane, eine Form der Pflanze Antioxidantien verbunden mit der Fähigkeit sind, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Sie sind auch reich an pflanzliche Sterole, die Herz-Kreislauf-schützende Vorteile unserer Zellen bringen. Dies geschieht durch Blutgerinnsel zu verhindern, Verbesserung der allgemeinen Durchblutung und Entspannung der Blutgefäße.

2. Resistent gegen Schadorganismen

Wissenschaftler von der Federal University von Rio De Janeiro haben gezeigt, dass verbrauchen Acai Extrakt Schadorganismen bekämpfen helfen kann. Ich empfehle jedoch OREGANOÖL für diese Aufgabe.

3. Aids bei der Gewichtsabnahme

Von Ernährungswissenschaftlern als eine Super-food bezeichnet, Acai kann uns helfen nicht nur Gewicht verlieren, sondern ein gesundes Gewicht. Eine interessante Studie vom National Institute of Aging gefunden, dass Zellstoff aus der Acai-Beere die Fähigkeit zur Verringerung der negativen Auswirkungen einer fettreichen Ernährung in Laborstudien auf fliegen hatte.

(4) Fördert die Gesundheit der Haut

Derzeit sind viele moderne Beauty-Produkte Acai-Öl wieder durch die hohe antioxidative Ölgehalt tragen. Darüber hinaus ist Acai Öl eine gute natürliche Alternative zu chemischen Hautpflege Produkte, die die Haut auf lange Sicht Schaden. Die intern, können die Beeren auch Ihrer Haut eine gesündere Leuchten geben. Tatsächlich
Brasilianer haben Acai Beeren seit Jahrhunderten zur Behandlung von Hauterkrankungen gegessen.

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5. Hilft bei Magen-Darm stören

Unter Acai kann auch in unserem Magen-Darm-System sauber zu halten und optimale Funktion Beihilfen. Die Beeren haben starke Entgiftung Kapazitäten im menschlichen Körper und sind eine bekannte traditionelle Quelle für Ballaststoffe. Natürlich gibt es viele andere hohen Faser-Lebensmittel, die die gleiche Sache, wie viele andere Arten von Beeren tun können.

6. Antiallergische Substanz

Acai Beeren enthalten Eigenschaften, die normale Entzündungen zu unterstützen, die die typische Entzündung Antwort verbunden mit allergischen Reaktionen verhindern können.

7. Verbesserung der zellulären Gesundheit

Auf einer allgemeinen Ebene Rolle der Anthocyane gefunden in Acai eine in unserer zelluläre Schutzsystem, helfen, um Zellen stark gegen die Invasion der freien Radikale zu halten.

8. Kann Kampf Krebs helfen

Acai ist sehr hoch an Vitamin C und Ellagsäure, eine Steigerung der Immun-System-Kombination, die nachweislich das Wachstum von Krebszellen unterdrücken. Eine Studie, die in das Journal of Agriculture and Food Chemistry veröffentlicht festgestellt, dass Acai reduziert Krebs Zellproliferation polyphenolischen Verbindungen von 56-86 % entnommen. Es wird vermutet, dass die Acai Phytochemcials den Prozess der Karzinogenese auf molekularer Ebene stoppen kann, tumorkranken Zellen zu töten, bevor sie vermehren. Viel Gespräch hat speziell rund um Acai und Prostatakrebs, zentriert.

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9. Anti-Aging-Effekte

Extrem hohe in vielen Formen der Pflanze Phytochemikalien (Antioxidantien), können Acai Beeren beitragen, die Fähigkeit zu verlangsamen oder umzukehren typische Prozessen des Alterns im Zusammenhang mit Entzündungen und Porenbetonsteinen oxidative Schäden. Die Beeren sind in der Tat eine der höchsten Quellen von Antioxidantien mit einer Beere halten zehn Mal den Betrag von Antioxidantien als Trauben und zwei Mal die Höhe der Heidelbeeren Planeten.

10. Energie-Kick

Aufgrund seiner allgemeinen gesundheitlichen Vorteile unter Acai Extrakt kann zu führen eine insgesamt erhöhte Energie und Ausdauer, und können Beihilfen zur Bekämpfung von Müdigkeit und Erschöpfung. Wann immer Sie einen Schub, einfach eine Handvoll Beeren essen und Sie werden in kürzester Zeit abfahrbereit!

11. Besseren Sex

Diese berühmte rote Beere wurde auch mit insgesamt erhöhte Durchblutung im menschlichen Körper, ein Phänomen, die zu einer Erhöhung der sexuellen Antrieb, speziell für Männer beitragen kann.

12. Verbessert die geistige Leistungsfähigkeit

Vorläufige Studien zeigen, dass Acai psychische Ungleichgewicht bei postmenopausalen Frauen verhindern kann.

Kaufen Sie Acai organisch zertifiziert. Nicht nur sind sie sicherer, sondern auch besser schmecken. Wenn Sie die Acai Beeren nicht finden können, eine andere gute Quelle von Antioxidantien Früchte sind Goji Beeren.

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